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Aqui temos novidades, dicas e informações para sua saúde melhor, além de receitas que são ótimas para saúde.

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Cantinho do Ovo

Já ouviu falar no Cantinho do Ovo em Sorocaba? Cantinho do Ovo Conheça o Cantinho do Ovo em Sorocaba, localizada no Mercadão do Campolim e conheça seus serviços,...

A bela é fera: conheça a polêmica (e requisitada) dieta pregada por Bela Gil

Se você acha que faz tudo certo, come salada em todas as refeições, passa o dia bebendo litros de água, lancha de três em três horas...

10 pratos para ajudar você a emagrecer com saúde

Se você está tentando emagrecer, provavelmente deve saber da dificuldade que muitos enfrentam na hora de perder os quilos a mais. No entanto, para...
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Dica: Como aumentar o consumo das fibras no nosso dia-a-dia.

Para prevenir os distúrbios pela falta de ingestão de fibras, alimentos ricos em fibras devem ser incluídos na dieta diariamente, como hortaliças, frutas, grãos...
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Conheça 10 benefícios da cerveja para a sua saúde

A cerveja é uma das bebidas mais consumidas do mundo. Apesar de ser associada a muitos malefícios para a saúde, a cerveja pode trazer...
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Cranberry, a fruta medicinal

Cranberry, a fruta medicinal!! Você conhece a fruta chamada Cranberry? Ela também é conhecida como: Oxicoco; arando-vermelho; mirtilo-vermelho; airela. O Cranberry, vem de um arbusto pequeno...

Crianças que não comem alimentos saudáveis… O que fazer?

Geralmente as crianças não gostam muito de comer as frutas e legumes. Sendo assim, muitos pais fazem tratos na base da chantagem do tipo...

Conhece os benefícios da água alcalina?

Todos sabemos que não vivemos sem água. Suas finalidades são diversas, utilizamos para lavagem, cozimento, lazer e ingestão. Mas você já se preocupou com a...
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Três sucos caseiros para você emagrecer

Neste verão não há quem não goste de um suco natural, não é verdade? E se além de refrescar, hidratar e oferecer um sabor...
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Azeite de Oliva: Seus benefícios e como utilizar

Quero compartilhar com vocês os benefícios e as maneiras corretas de usar este óleo produzido a partir da azeitona, fruto das oliveiras. Trata-se de...
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Família norte-americana produz 3 toneladas de alimentos orgânicos no próprio quintal

Você já imaginou poder encontrar todos os alimentos necessários para a sua dieta em seu próprio quintal? Pode parecer algo inalcançável, mas a família...
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Alimentos que ajudam a curar a ressaca

Com o carnaval chegando, decidi dar uma dica especial. Temos o costume de consumir muita bebida  alcoólica nessa época do ano; afinal de contas,...
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Quem nunca ouviu a expressão: “ Olha essa barriguinha de cerveja” Mas será que isso tem fundamento mesmo!? Será que a cervejinha do dia a...

Mitos e Verdades sobre o Chocolate

Olá pessoal, nesta 2a matéria tentarei tirar algumas das frequentes dúvidas sobre o chocolate, desvendando alguns mistérios, onde não sabemos o que é mito...
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Dica: Como evitar o envelhecimento precoce

Fatores genéticos, ambientais e estresse são a principal causa do envelhecimento precoce, e uma boa alternativa para retardar esse envelhecimento é a alimentação, um...

5 hábitos que vão deixar seu metabolismo a mil

Emagrecer requer um conjunto de medidas como a prática regular de atividades físicas e a manutenção de um cardápio equilibrado. Acelerar o metabolismo potencializa o processo...
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